【３/１測定】
＊体重:５３.３
＊体脂肪:２７.６％
＊体年齢:３３歳
＊ＢＭＩ:２１.４
＊基礎代謝:１１７７
＊骨格筋率:２６.５
昨日の夜体重はかったら、５４㌔近かったんでああ…明日は戻ってそうヾ( ´ー｀)
と思ったら
なんと維持！！
維持でうれしい日とがっくりする日がありますが、今日は嬉しい方で。
２月は行ったりきたりでしたが、なんとか５３㌔安定成功！！
１ヶ月１㌔ペースですが、確実に減らしたいです(*^-^)
今日から３月。
３月の目標は５２㌔安定！ですが非常に難関。
ここ７年くらい見ていない体重デス。
あったかくなり、ウォーキングも気持ちいい季節になるので、リバウンド阻止頑張ります(*^o^*)
ダイエッターのみなさん、夏にむけて一緒にがんばりましょう★
＊体重:５３.３
＊体脂肪:２７.６％
＊体年齢:３３歳
＊ＢＭＩ:２１.４
＊基礎代謝:１１７７
＊骨格筋率:２６.５
昨日の夜体重はかったら、５４㌔近かったんでああ…明日は戻ってそうヾ( ´ー｀)
と思ったら
なんと維持！！
維持でうれしい日とがっくりする日がありますが、今日は嬉しい方で。
２月は行ったりきたりでしたが、なんとか５３㌔安定成功！！
１ヶ月１㌔ペースですが、確実に減らしたいです(*^-^)
今日から３月。
３月の目標は５２㌔安定！ですが非常に難関。
ここ７年くらい見ていない体重デス。
あったかくなり、ウォーキングも気持ちいい季節になるので、リバウンド阻止頑張ります(*^o^*)
ダイエッターのみなさん、夏にむけて一緒にがんばりましょう★