◎今日の食事◎
朝）:たらこおにぎり・お 茶
昼）:納豆と豚肉いりの葱焼き・水菜サラダ・お茶
夜）:昨日買ったメゾンカイザーのくるみのパン・ほうれん草のミルクスープ
昨日『ぽっぽ屋』とゆうお店のパンチのあるラーメンを食べました。
麺がうどんか？と思う位の太さ！！
聞くと『ジロウ系ラーメン』らしいですね。
タマネギみじんぎりとにんにくが効いておりガッツリいきました。
んで、完食。
そのあと日本橋コレドにあるパン屋さん『メゾンカイザー』にいき
人気No.１のクロワッサンを食まして（もの凄い美味しい！！）。
夜には、餅入りお汁粉を食べ、さらに夜食にたまごかけご飯食べたら素敵に0.5㌔も増えておりました。
神田～日本橋～銀座～有楽町にかけて歩き、『ま、消費しただろう♪』
なんて思ってましたが甘いですねぇ。
わたしの悪いところは痩せてくると油断するとこ。
わかっているんだけどなかなか。
こんなんで５０㌔切れんのか…。インにインに入るとダイエットは続かないとわかっておりますが、なんだか凹んできたぁ…(´・ω・｀)ξ
◎今日の運動◎
・ホットピラティス４０分
・ホットヨガ６０分
・ウォーキング１時間
・半身浴
・ブルブルマシーン（裏もも集中）
※現時点での今月のヨガ回数:８回
朝）:たらこおにぎり・お 茶
昼）:納豆と豚肉いりの葱焼き・水菜サラダ・お茶
夜）:昨日買ったメゾンカイザーのくるみのパン・ほうれん草のミルクスープ
昨日『ぽっぽ屋』とゆうお店のパンチのあるラーメンを食べました。
麺がうどんか？と思う位の太さ！！
聞くと『ジロウ系ラーメン』らしいですね。
タマネギみじんぎりとにんにくが効いておりガッツリいきました。
んで、完食。
そのあと日本橋コレドにあるパン屋さん『メゾンカイザー』にいき
人気No.１のクロワッサンを食まして（もの凄い美味しい！！）。
夜には、餅入りお汁粉を食べ、さらに夜食にたまごかけご飯食べたら素敵に0.5㌔も増えておりました。
神田～日本橋～銀座～有楽町にかけて歩き、『ま、消費しただろう♪』
なんて思ってましたが甘いですねぇ。
わたしの悪いところは痩せてくると油断するとこ。
わかっているんだけどなかなか。
こんなんで５０㌔切れんのか…。インにインに入るとダイエットは続かないとわかっておりますが、なんだか凹んできたぁ…(´・ω・｀)ξ
◎今日の運動◎
・ホットピラティス４０分
・ホットヨガ６０分
・ウォーキング１時間
・半身浴
・ブルブルマシーン（裏もも集中）
※現時点での今月のヨガ回数:８回