◎今日の食事◎
朝）:しじみの味噌汁・梅干し・ご飯・お茶
昼）:大根と水菜のｻﾗﾀﾞ・カレーヌードル
夜）:レバニラ少し・納豆ご飯・８品目のごぼうｻﾗﾀﾞ・かぼちゃの煮物・お茶
ぐわあ。
しかし眠い( ´ー｀)
朝は本当に弱いです。
夏はガバッと起きてシャワーをあびればいいんだけど
冬は、なかなか起きれない。
早起きしてゆっくりご飯を食べるなんて至難の業。
目覚ましが鳴るのは6:30。
完璧に起きるのが7:15。家を出るのが7:35。
目標は早起きしてゆっくり朝ご飯を食べる！！
これが出来たら素敵女子なんですがね～、なかなか。
明日は休み！テンションあがってきた(≧▽≦)ゞ
明日は朝９時からﾎｯﾄヨガ！燃えろ脂肪～。
◎今日の万歩計◎
・７,９９５歩
朝）:しじみの味噌汁・梅干し・ご飯・お茶
昼）:大根と水菜のｻﾗﾀﾞ・カレーヌードル
夜）:レバニラ少し・納豆ご飯・８品目のごぼうｻﾗﾀﾞ・かぼちゃの煮物・お茶
ぐわあ。
しかし眠い( ´ー｀)
朝は本当に弱いです。
夏はガバッと起きてシャワーをあびればいいんだけど
冬は、なかなか起きれない。
早起きしてゆっくりご飯を食べるなんて至難の業。
目覚ましが鳴るのは6:30。
完璧に起きるのが7:15。家を出るのが7:35。
目標は早起きしてゆっくり朝ご飯を食べる！！
これが出来たら素敵女子なんですがね～、なかなか。
明日は休み！テンションあがってきた(≧▽≦)ゞ
明日は朝９時からﾎｯﾄヨガ！燃えろ脂肪～。
◎今日の万歩計◎
・７,９９５歩