ダイエット
昨日から始めた、夜ご飯豆腐ダイエット(´･_･`)
朝は、お腹空いて大変！
本当は、豆腐ダイエットではなくて、八時間ダイエットをしようと思ったんです！
昼間の八時間の間に食事を済ませれば特に食事制限をしなくて良いってゆうやつ。
でも、何かそれだとダイエットしてる気がしなくてね。。。
とゆうか、私、普段から最初の食事がいつもお昼の12時頃で最後の食事が夜の20時頃だったので、よく考えたらすでに八時間ダイエットじゃん！って感じでσ(^_^;)
だから、たぶん食べてる物その物自体をダイエット食にしないとこれは効果なさそうだなと思って(°_°)
私、二年前に二ヶ月で10kg以上痩せたことがあって。。。
原因は、仕事のストレスで拒食と嘔吐(｡-_-｡)
全く食べ物を受けつけなくなって、食べても吐くってゆうねσ(^_^;)
その時、体重が30kg台まで落ちました(°_°)
でも、仕事に慣れたらすぐに食べれるようになって、健康的ではないけれど、細くなった自分の体が嬉しくてね！
今までは考えられないような細身の服やショーパンも履けれるようになって、そっから大きなリバウンドもなくて1年以上過ごしてたんですよー。
で、今回、太ってしまった原因は妊娠ですね(｡-_-｡)
ここだけの話、私、妊娠中に20kg近く太っちゃって(￣Д￣)ﾉ
元看護師のくせに、なんて管理能力の無さ！！
元々、タバコも吸ってて、妊娠を気にタバコをやめたのもたぶん太った原因の一つ(°_°)
ついつい口が淋しくて。。。とゆうより、本当に食べ物が美味しくて、バクバク食べていました！
普段は好きじゃない、甘い物やパン類まで手を出す始末でして。。。
で、出産後に完母だったんですっきり戻るかと思いきや、14kgしか減らずーー(￣O￣;)
いや、14kgでも体重が減るってすごいんだけど！
まだあと余分なのが6kg近く残ってるー(￣O￣;)
あー、こーやってどんどん脂肪とゆう名の貯蓄がたまってゆくのかと思いつつ、今回、ダイエットを決意したのです！！
それに今年は、五月を筆頭に結婚式が4件もあるのです！
妊娠依頼会ってなかった友達に会うのにこんな姿は見せられねーっ！
しかも、ほとんど名古屋時代の友達ばっかなので、みんなオシャレでキラキラしてるでんすわ(￣O￣;)
私なんて、すっかり地元の雰囲気に慣れてしまって昔のオシャレ精神もどこへやら。。。
とゆーか、オシャレしたくても体型がっっ！！！！
チーン。。。＿|￣|○
とゆーことで、ダイエット頑張ります！
しかし、ダイエット二日目にして、今日の夜ご飯は実家にお呼ばれしてます∑(ﾟДﾟ)
まぁ、実家ご飯は比較的ヘルシーだし、週に一回ぐらいはまともな夜ご飯食べてもいいルール（笑）なので、今日は実家で羽を伸ばしてきまーす(^O^)／
朝は、お腹空いて大変！
本当は、豆腐ダイエットではなくて、八時間ダイエットをしようと思ったんです！
昼間の八時間の間に食事を済ませれば特に食事制限をしなくて良いってゆうやつ。
でも、何かそれだとダイエットしてる気がしなくてね。。。
とゆうか、私、普段から最初の食事がいつもお昼の12時頃で最後の食事が夜の20時頃だったので、よく考えたらすでに八時間ダイエットじゃん！って感じでσ(^_^;)
だから、たぶん食べてる物その物自体をダイエット食にしないとこれは効果なさそうだなと思って(°_°)
私、二年前に二ヶ月で10kg以上痩せたことがあって。。。
原因は、仕事のストレスで拒食と嘔吐(｡-_-｡)
全く食べ物を受けつけなくなって、食べても吐くってゆうねσ(^_^;)
その時、体重が30kg台まで落ちました(°_°)
でも、仕事に慣れたらすぐに食べれるようになって、健康的ではないけれど、細くなった自分の体が嬉しくてね！
今までは考えられないような細身の服やショーパンも履けれるようになって、そっから大きなリバウンドもなくて1年以上過ごしてたんですよー。
で、今回、太ってしまった原因は妊娠ですね(｡-_-｡)
ここだけの話、私、妊娠中に20kg近く太っちゃって(￣Д￣)ﾉ
元看護師のくせに、なんて管理能力の無さ！！
元々、タバコも吸ってて、妊娠を気にタバコをやめたのもたぶん太った原因の一つ(°_°)
ついつい口が淋しくて。。。とゆうより、本当に食べ物が美味しくて、バクバク食べていました！
普段は好きじゃない、甘い物やパン類まで手を出す始末でして。。。
で、出産後に完母だったんですっきり戻るかと思いきや、14kgしか減らずーー(￣O￣;)
いや、14kgでも体重が減るってすごいんだけど！
まだあと余分なのが6kg近く残ってるー(￣O￣;)
あー、こーやってどんどん脂肪とゆう名の貯蓄がたまってゆくのかと思いつつ、今回、ダイエットを決意したのです！！
それに今年は、五月を筆頭に結婚式が4件もあるのです！
妊娠依頼会ってなかった友達に会うのにこんな姿は見せられねーっ！
しかも、ほとんど名古屋時代の友達ばっかなので、みんなオシャレでキラキラしてるでんすわ(￣O￣;)
私なんて、すっかり地元の雰囲気に慣れてしまって昔のオシャレ精神もどこへやら。。。
とゆーか、オシャレしたくても体型がっっ！！！！
チーン。。。＿|￣|○
とゆーことで、ダイエット頑張ります！
しかし、ダイエット二日目にして、今日の夜ご飯は実家にお呼ばれしてます∑(ﾟДﾟ)
まぁ、実家ご飯は比較的ヘルシーだし、週に一回ぐらいはまともな夜ご飯食べてもいいルール（笑）なので、今日は実家で羽を伸ばしてきまーす(^O^)／