整列

夏 が戻ってきたみたいな
暑さでした

ドリームプレス社で
森三中の黒澤さんがやってる
食べ合わせダイエットに
一緒に挑戦している私です
早速、冷やしラーメンの前に
野菜ジュースを飲みましたよ
先に野菜ジュースを飲むことで
血糖値が上がるのを抑えるので
代謝が上がる？んだって…
お外の下駄箱の上で
くつろぐ がんもちゃん とクーちゃん

とっても仲良しなニャンズ


また ハイビスカス が
咲いてくれました
花びらに 緑の虫が
留まっています ～