過去の記録です。
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タンパク質多めの食事を意識してから少しした頃、友人から栄養療法を受けて妊娠出産した話を聞きました。
その友人がお世話になった栄養療法の先生の本を読んだのですが、妊活および妊娠中にタンパク質(鉄分)を摂ることがどれほど重要か分かりやすく書かれていました。
体外受精にステップアップするにあたり、「できることは色々やってみよう」と思い、前から気になっていたその先生の栄養療法を始めました。
(友人が実際に経験しておススメしてくれたので、その先生を信頼できました。
そんなキッカケでも無ければ高いお金を払って試すこともなかったと思います。)
私の受けている栄養療法では、血液検査をして、鉄分系だけでなくビタミンなども含む総合的な栄養状態を解析し、その状態に合わせて妊娠に必要な栄養素をサプリとして処方されます。
そちらの病院は遠方なので、血液検査だけ近くの別の病院で受けて、検査結果をメールで送る形で対応してもらっています。
サプリの費用は栄養状態によって異なりますが、私の場合は3万円/月くらいです。
この他に、血液検査を年に数回受けて栄養状態をチェックする必要があり、これも病院によって異なりますが、私の場合は2万円/回くらいです。
血液検査で調べる必要のある項目は聞いたことの無い名前のものも多かったですが、半分くらいは人間ドックで検査したことのある項目でした。
困ったのは血液検査だけ対応してくれる病院をどうやって探すか？という点でしたが、栄養療法の先生から私の地域の他の患者さんが利用している病院を教えてもらいました。
正直、お金がかかるのは痛手です
でも、市販のサプリに比べて含有量が多く、成分の配合の関係で吸収率も高いそうです。
それに、栄養療法を始めた代わりに、葉酸やヘム鉄などそれまで飲んでいた市販のサプリは全てやめました。
(処方されるサプリにそれまで飲んでいた栄養素は全て入っていました)
どうせサプリを買うなら少し高くてもちゃんと効果の出る本格的なものを、と思ってお金のことは割り切っています
効果については、栄養療法に即効性は無いので、長い目で見て行くことになると思います。