ギリギリです～64日目

ペタしてくれた方々ありがとうございます

お返しできなくてすいません


いろいろあってギリギリです

立て直すにはもう少し時間が必要かも



ストレスから少々過食傾向になってます

まだ、リバウンドには至っていませんが

まずいです…



毎日の体重計測と運動（短くても）は何とかしています



【本日の体重】116.5kg

リバウンド???～59日目

夏休みだったので、体重測定もお休みしてしまいました


ここのところ、お菓子やアイスをちょこちょこ食べていたので

少し増えたかも？？

と思っていましたが

116.5kg

でした


一安心です


休みの間に、間食や甘いものを食べる習慣がついて

しまったので、てっきりリバウンドしてると思っていて

気が重かったけど

主食で調整していたので何とか維持できていました




でもこれ以上ゆるめたら危険水域に入るので

またがんばります

だめだ～52日目

だめだ～

忙しさを理由にしてたら

完全にサボり癖がついてしまった


更新はしていないし

レコーディングダイエットもしばらく書いてないし

運動もなかなか時間がとれないし


まずいなぁ


でも唯一体重だけは毎日記録して

何とかリバウンドは防いでいますが（117kg前後をうろうろ）

今日から夏休みなのでかなり不安…