初のRSP参加！

いよいよ初めてのリアルサンプルプロモーション出陣です！

お友達が当選できず、一人での参加にドキドキが止まりません。まずは、現地まで間違えずに辿りつけますように。

ワセリンで法令線が消える!？

最近、お友達に教えてもらったのがワセリン美容法。
化粧水のあと、ワセリンを一生懸命肌に叩き込むだけ。
早速～と試してみたのだけど･･･

おバカは私は、朝、実践してしまったのです。
油まみれになった肌に、化粧は全くのらず、ファンデーションがボソボソに。
眉毛を描いても、すぐに消えちゃう
再度洗顔する時間はなく、マスクで顔を覆って出勤しました

後日、友人に話したら大爆笑
当たり前ですが、夜の美容法でした。

で、実際に夜使ってみると･･･
顔のシワや法令線には目立った変化はまだ見られません。でも、ビックリしたのが「手」です。仕事中にふと、自分の手を見ると、いつもよりシワが少なく、白く見えます。ここのところ手に年齢を感じていたので、これは嬉しい驚きでした。うん、これなら、顔にも期待できるかも。もうしばらく夜のワセリン続けてみようと思います。


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大掃除やる気にならず･･･

毎年のことながら、年末=大掃除　の図式に恐怖を感じる私です。なぜって、それは掃除が大嫌いだから！　いつもきれいにしていれば、大掃除なんて簡単よ！と笑顔で話す友人を恨めしく思う今日この頃。あ～、簡単で早くて気持ちいい、大掃除の味方はいないかしら･･･と思っていたら、この記事見つけ！



リンナイのガスコンロ周りって、部品ごとで交換できるそうなんです。我が家の18年選手のコンロも、魚焼きグリルのふたと、ごとくを換えたらきっとピカピカな印象になりますわ！　掃除するだけが能じゃないと、一人納得した私。はっ!!　また、大掃除から逃げてるわ･･･。


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「さらさらコラーゲン」でお肌ぷるぷる

モニプラさんでモニター当選した「さらさらコラーゲン100」。オーガランドさんのサプリの中でも、これは逸品だと思います。コーヒーやお茶はもちろん、スープやカレーにも混ぜられるから、本当に手軽。味もまったく変わりません。初日に大根のクリームスープを作ったので、早速投入してみましたが、あっさり溶けるし、味にも変化なし。いいですね～。

さてさて、効果の程はというと･･･。一日目はさほど感じません。飲み始めて3日目くらいに「おやっ!？」っと朝のメイク時に感じました。いつもと化粧のノリが違うのです。化粧水がスッと入っていく感じ。ファンデーションも浮かないで馴染みます。もしやこれは･･･コラーゲンのお陰　飲み続けるときっと肌が変わってくるだろうなと思います。アンチエイジングの強い味方ですね



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トマトリコピンで体調アップ！

モニプラさんで当選したレスベラトロール＆トマトリコピン。夜3粒飲むだけの手軽さが最高です。3週間試した結果、食欲旺盛の日々に体重に変化はなかったものの、腸の動きが良くなった気がします。＆前日のアルコールが残らない感じ。･･･って私はオヤジか!!!　併せて運動をしたら、きっともっと効果が出たのだろうなぁ。

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ミネストローネ 〜チーズトルテリーニ入り

冷蔵庫の残り野菜を使い切りたかったので、ミネストローネを作りました。簡単で満腹感もあります。今回は鶏モモ肉の照り焼きに添えてみました。

材料（4人分）
カットトマト缶詰　コンソメ2個　乾燥トルテリーニ（チーズ）　タマネギ1個　ニンニク1片　野菜は何でもOK（今回はニンジン、セロリ、ブロッコリーの茎、エリンギを使いました）　オリーブオイル　赤ワイン　★塩　コショウ　クレイジーソルト　

作り方
トルテリーニは堅めに茹でておく。みじん切りにしたタマネギとニンニクをオリーブオイルで炒めしんなりしたら、野菜を合わせて炒め赤ワインを入れる。カットトマトの缶詰、水400cc、コンソメ、★の調味料を適宜入れ煮込む。野菜が煮えたら、トルテリーニを入れ2分煮込む。仕上げにパルメザンチーズを。

今回使用したトルテリーニはKALDIで安売りしていた乾燥タイプのチーズ入りです。

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乾燥警報発令中！ カサカサ肌と頭皮に悩むぅ･･･

このところの乾燥に、全身ダメージを受けています。
体はむずむずかゆいし、頭皮はカチカチで抜け毛も半端ありません。
顔に至っては、化粧水をつけた直後にパリパリしてます。誰か助けて～


ってことで、今、私がいちばん気になっているのが「黒髪スカルプ･プロ」。100％天然由来成分のオールインシャンプー。今は市販のノンシリコンジャンプーを使っているけど、以前、美容室ですすめられた高級アミノシャンプーを使っていた頃に比べると、抜け毛率が断然多くなっています。100％天然由来って、すご～く気になる。顔に関しては、何せすぼらな私。こちらもオールインワンがいい。で、見つけたのが「美水晶オールインワンジェルクリーム」。浸透力を試してみた～い。



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揚げない 簡単えびまよ

揚げずに作る簡単えびまよ。むきえびが特売だったので作りました。ビールにもワインにも相性抜群。砂糖の量はお好みで増減してください。

材料（4人分）
むきえび 250g　ブロッコリー 適宜　オリーブオイル
★砂糖 大さじ1　マヨネーズ 大さじ4　米酢 小さじ1　ケチャップ 大さじ2　牛乳 大さじ1 塩・こしょう 少々 

作り方
･･･なんていう言うほどのことはありません。ブロッコリーは茹でておきます。むきえびは塩と片栗粉をまぶして水洗い。水分を取ったら、改めて片栗粉を振ります。フライパンにオリーブオイルを多めにいれて、むきえびを焼きます。火が通ったら、★の調味料を合わせて、むきえびとブロッコリーにとろ～りとかけて完成です。

読んでくださりありがとうございました。

料理を作って投稿お願いします　★海の精　有機塩麹　モニター募集　10名様

「激安手羽とろ」と「10円モヤシ 」の簡単おかず

100g 65円の激安手羽とろと、10円のモヤシを近所のスーパーでGet。20分で完成のボリューム満点プレートができました。

  

材料（4人分）
手羽とろ 500g　モヤシ1袋　ピーマン1個　人参1/6本　えのき1/3袋　ホワイトソース300g　コンソメ1個　タマネギ1個　水150cc　牛乳300cc　★塩、こしょう、クレイジーソルト

作り方
★をふった手羽とろを、油をひかずにフライパンで焼きます。片面がキツネ色になったら、裏返し、アルミホイルで覆い弱火で火を通します。
モヤシは熱湯でゆがいておきます。千切りにした他の材料をオリーブオイルで炒め、ホワイトソース、コンソメ、水、牛乳を入れ5分煮込み、最後にモヤシを投入。盛りつけて完成！ 写真は高校生男子用の盛りつけです。さすがに私は手羽とろは4個で十分でした。もやしとホワイトソースがマッチしたので紹介いたします。

読んで頂きありがとうございました。

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鎌倉紅葉 散策 おすすめコース 〜混雑を避けて

小春日和の11月末、鎌倉の紅葉散策ハイキングに行ってきました。体力に自信のない私でも楽しめた、おすすめのコースをご紹介します。北鎌倉駅に到着した時は、ホームから人が溢れんばかりでしたが、圓覚寺以降は人がまばらで、シーズンにも関わらず、じっくり紅葉を堪能できました。

北鎌倉駅 → 圓覚寺 → 東慶寺 → 浄智寺 → 源氏山公園（お弁当）→ 海蔵寺 → 英勝寺 → 寿福寺 → 小町通り → 鎌倉駅

 

北鎌倉駅からすぐの圓覚寺は、さすがに大混雑。拝観料を払うために10分程並びました。とても広いお寺なので、1時間ゆっくり時間をとって紅葉見物しました。赤、橙、黄色。それに常緑樹の緑が相まって、ため息が出るほど美しかったです。

 

「国宝洪鐘（おおがね）」と書かれた立て札を見つけたら、是非石段を登ってください。約140段、思ったほどきつくないです。弁天堂と茶屋があって、甘酒を頂くことができます。ここからは富士山を望めます。

 

圓覚寺を出たら、次は東慶寺へ。先ほどまでの人混みはどこへやら。人影がまばらになり、ゆっくり散策できました。東慶寺は本堂前のモミジが見事でした。紅葉以外にもかわいらしい花が見られます。写真はジュウガツザクラ。春と秋、2回花を咲かせる桜です。

 

浄智寺は曇華殿前のイチョウが圧巻です。ここには七福神のお一人、布袋様の像があります。お腹をさすると元気が出る！ということで、しっかり触ってきました。

 

浄智寺から源氏山公園までは、ゆっくり登っても30分以内。舗装されていない山を登るので、スニーカーや登山靴がオススメです。源氏山公園からも富士山を望むことができました。左の写真に小さく富士山が写っています。

 

源氏山公園でお昼ご飯。北鎌倉駅からすぐの「光泉」のいなり弁当を頂きました。北鎌倉駅に到着してお店に伺うと、1時間くらいで用意できるとのこと。予約をして、圓覚寺を散策し終えると、ちょうど出来上がりの時間でした。海苔巻きとセットのお弁当は650円。お稲荷さんは噂通り品の良いお味。それ以上にかんぴょう巻が美味。薄味なのにじんわり出汁の旨味が口の中に広がります。今まで食べた、どのかんぴょう巻より美味しかったです。

 

お腹を満たしたら、源頼朝像を見学。大きいです！ 本来はここから化粧坂を降りる予定でしたが、土砂崩れがあったとかで通行止め。海蔵寺へ続く細い道の案内矢印が出ていたので、それに従って源氏山を下りていきました。

海蔵寺は鐘楼にかかる紅葉が素晴らしい！ ここまで歩いてきて良かったと思わせてくれます。この日は結婚式があったようで、ちょうど鐘楼をバックに、新郎新婦の記念写真を撮っていました。

 

線路沿いを歩くと、お屋敷の門構えのような英勝寺の通用門が見えてきます。惣門（総門）は通常閉じられています。このお寺は徳川家康の側室、お勝の方由来の尼寺です。水戸家姫君の居所跡である竹林が見事。幻想的で厳かな空気に包まれます。

寿福寺は北条政子が創建した寺で、政子、陸奥宗光、高浜虚子、大佛次郎などの墓がありますが、公開されているのは参道だけ。お正月等特別な時に、境内も公開されているそうです。今回は御朱印を頂くために、お庭に入らせて頂きました。手入れの行き届いた、美しいお庭でした。参道は遠近法の手法が取り入れられているそうで、山門から奥に行くほど、道幅が狭くなっています。

 

寿福寺から鎌倉駅までは、数分です。途中、小町通り近辺を散策。「ミルクホール」というアンティークな喫茶店でひと休み。濃厚なプリンやチーズケーキがオススメです。ガラス小物など、心惹かれる雑貨が置いてあります。今回の散策では、御朱印を4枚頂きました。頂く度に、心が洗われ、地に足をつけて生きていこうという気持ちにさせられます。
10時に北鎌倉を出発して、小町通りに到着したのが14：30。晩秋でもまだ、陽のある時間です。小町通りでお土産ショッピングする時間も取れました。今度は春の花を巡る散策を計画してみようと思います。

読んで頂きありがとうございました。

＃kamakura  #紅葉　＃ハイキング　#鎌倉