重い腰を上げる、スイッチの入れ方に氣づいた話し☆

またまた間が空いてしまいました

お久しぶりです

先日ディズニーランドに行ってきたのですが、

今回はその日気づいたことをシェアしたいと思います

最近仕事が単調化していて、正直「つまらな〜い(虚無)」と思いながら淡々と過ごしていました

そんな中友達とディズニーランドに行き、去年から行きたかったパルパルーザに参加して、靴擦れで足が痛かったり、友達へのストレスもあったけど総合的に楽しかったのでした。

そして行く前の「無」に近い心境から

→変化がありました

夕方頃には退園したのですが、

帰宅後疲れたし足も痛かったのに心は躍っていて、スッキリ＆さあ滞ってたことやるよと前進する気持ちになりました

具体的には、気分がノッて

普段ディズニーに行く日ならやらない、洗濯+夕食を作って、さらにブログも書きたいなという気持ちが出てきました

そして仕事で気乗りしないからと、後回しにしていたことに対しても

「明日仕事行ったら〇〇やってみるか〜」

とハードルが低くなりました。

つまり今回の件を要約すると、

淡々と無感動な毎日(＝波動下がっていた)から、

自分の望みを叶えることで本来の自分の周波数に整えられ、ズルズル行動に移せなかったことのハードルが下がって→行動できたということです。

「嫌なことやったらご褒美に〇〇しよう」

となりがちだけど、ご褒美を後出しにするより、

今一番必要なこと・やりたいこと(心がワクワクするとこ)をやって→本来の自分に戻って〜からの方が、

気合入れてムリに頑張らなくても

行動するハードルが低くなるし、スムーズにいくなと分かったのでした

大事なのは、行動に移すまでに“100%の満足をする”必要はないってことです

むしろ1点の曇りなく楽しく終わることなんて

人生そうそうないですよね

(私は今回65〜70%くらいでしたし)

総合してどういう余韻を感じるか？がポイントです

ただし、

これは自分の望みをきちんと汲み取っていた場合です

例えば疲れていて本当は寝ていたいのに、

でも去年から行きたかったからとディズニーに行っていたら、あなたの心は疲労度マシマシで、

楽しさより疲れの方を多く感じるでしょう。

どーしても行きたいなら、睡眠時間を十分とって、ゴロゴロ朝寝坊してから半日遊ぶ。。とか

自分の“ちょうどいい満足”の加減に合わせることが大切です

あとは、やりたくない仕事があるとして

「ただ気が乗らない」だったらいいですが(乗らない理由の把握は大事)、

「自分のキャパを超えている時」。それは自分の周波数に戻るだけでは解決できないかもしれません

その場合は自分のできる範囲を把握した上で、周囲に助けを求めた方がいいですよね。

いずれにせよ正確に自分自身を知る必要はありますね

以上がやる気スイッチを押す気づき、でした

それではまた〜