【安城市 お子様連れokヨガ】
❁10月1,15日（木）
❁10時〜
❁安祥福祉センター
✽ 赤ちゃんお子様と一緒にできるポーズもありますが、基本的にママ中心のヨガです
✽お子様がいても気にならない方ならどなたでもご参加頂けます
【西尾市 朝ヨガ】
❁10月17,24日（土）
❁9時半〜
❁室場ふれあいセンター
【西尾市 岩盤ヨガ】
❁10月4日（日）
❁10時〜
❁岩盤浴なごみ（ご予約は岩盤浴なごみへ）
ご予約、お問い合わせ
⇩
月に1度「家族の為の整体」の勉強会に参加しています！
今の季節にどんな不調が出やすいか、その不調にどんなケアが必要かなど誰でも簡単にできるお手当法を学んでいます！
いつもヨガレッスンでやっているポーズの応用なども沢山！！
10月は夏の疲れが出やすい時期です
眠い、だるい、頭痛、下痢、皮膚炎、乾燥…
こんな症状がある方は夏の疲れが出ているかもしれません。
お家で簡単にできるケアなどもシェアしながら
一緒に心身共に健康なカラダをつくりましょう😊
お気軽にご参加下さい♡