こんにちは⑅◡̈*
12月ヨガレッスンのご案内です！！
【安城市 お子様連れokヨガ】
❁12月3,17日（木）
❁10時〜
❁安祥福祉センター
【西尾市 朝ヨガ】
❁12月12,26日（土）
❁9時半〜
❁室場ふれあいセンター
【西尾市 岩盤浴なごみ】
❁12月6日（日）
❁10時〜
❁ご予約は岩盤浴なごみまで
毎日寒くなってきましたね！！
今年ラストです！是非ヨガで一緒にカラダの大掃除をして心身ともに流れを良くして新年を迎えましょ♡
この12月〜2月にかけて最も活動的になる腎。
最も寒さに弱い臓器でもあります！
腎臓周りをケアするとカラダに良い事沢山☆
今月は腎をしっかり巡らせて、内側からポカポカになる動きをしていきます！
クラスの終わりに少しだけ瞑想します！
寒くならないようにブランケットなどご用意があると良いです！！
何かと忙しい師走ですが、自分と向き合い、自分を大切に過ごしたいですね♡
リモート、プライベートなどのご希望があれば
お日にち、お時間などお気軽にご相談下さい！
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お気軽にご参加下さいね！！