【安城ママヨガ】
❁8月2,23日（お盆を挟むので第1,3木曜ではありません）
❁10時〜
❁安祥福祉センター
✽ 赤ちゃんお子様と一緒にできるポーズもありますが、基本的にママ中心のヨガです
✽ママヨガとしていますがお子様がいても気にならない方ならどなたでもご参加頂けます
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8月も全身をしっかり使って代謝アップ！流れの良いカラダづくりを目指します
暑すぎて夏バテ気味なカラダ
ヨガするとスッキリして気持ちが良いですよ！！
私自身も産後のカラダを整えたいので、
皆さんと一緒にバランス良い美BODYを目指して楽しめたら嬉しいです
（妊婦時ずっと安静生活だったので動けず筋力も柔軟性もかなり落ちたので自分のカラダがどう変化するのかも楽しみ♪）
8月も宜しくお願いします😌
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