ますだ鍼灸院の
ますおです
夏は
身体の中も熱が旺盛になるので
積極的に汗をかいて
熱を発散する季節
ところが
エアコンや扇風機の風に
当たり過ぎると
皮膚が冷えます
皮膚だけが冬だと勘違いするわけですね
冬と勘違いした皮膚は
毛穴を引き締めて
熱を閉じこめようとします
すると
熱を捨てて
健康を維持しようとしているのに
捨てられないため
オーバーヒートします
それを
発汗以外の方法でしずめようとして
過剰に冷飲食し
胃が冷えて
夏バテになります
でっ、
そうなるのを防ぐために
今年からますおは
冷感シャツ(長袖)を着て
仕事することにしました
これなら
エアコンの冷風で
皮膚が冷えるのを防げるはず
今のところ
体調を崩さず過ごせてます
皆さんも
夏の暑さと
エアコンの寒さに
ご注意下さい
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