アーユルヴェーダ✖️コーチング
【自美力を高めていく】
プライベートサロン
087Rei オハナレイ
ご好評につきキャンペーン延長
→〜5月20日までです😊
キャンペーン中は多くのご予約をいただいておりますので、
お早めにご都合をお知らせください。
もう5月になりました
早いものでもう5月に❗️
年明けてからあと1ヶ月で半年経つなんて‥
お休みの日に庭でもいじろうかと思いきや
晴れてると思うといきなり雨☔️
の繰り返しで仕方なく諦めて
家の中の、溜まった片付けをしました
私は掃除はあんま得意じゃないのですが
片付けは結構好きで一気にやってしまいます。
なんとなく、、ですが
考えとか
止まっていたもの溜まっていたものが
動き出すような気がして
考えが止まる、溜まるで
思い出したのですが
疲れていると特にタスクこなすことに必死になって
思考停止しているような状態に
なってしまっていたかも‥と
花で癒されます🌹
ちなみにですが
健康情報など、巷で溢れかえっていますが
「これをやっておけばいい」
「これ食べたらいんでしょ。効くんでしょ」
これも思考が停止状態といえます。
自分にとってどんな風ににいいのか
くらいの土台はつくってから
行動を起こすことがオススメです
必要な情報をある程度
取り入れておくということです(*^-^*)
子供に例えるとわかりやすいかな
とも思うのですが、
授業中、黒板をノートに写しなさいと
せっせと書くけれど
(時には色を使って綺麗になど、、)
子どもにとっては
「言われたので書く」ことが重要です。
なんのためにするのかわかっていない子
が多く
とりあえずノートは出来上がりますが
授業の内容やポイント、何が大切か
などなど何も理解できていない
というパターンが非常に多いそうです。
でもこれって大人も同じなんですよね☺
なんのためにしているのか
どんな意味があるのか
自分で理解していないと
時間と労力と時にはお金も
無駄に使ってしまいます。
考えることを面倒と思い
思考停止することは
実はこっちの方が全体的に見たときに
結構、面倒くさいことしてますよね(*^-^*)
だからこそ
087Reiでは自宅でのケアもどんな風にいいのか？
どんな意味があるのか？は
お伝えするようにしています。
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アビヤンガ✖️スウェダナ
は
☑ むくみがきになる
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