ジョギング

昨日の夜、仕事が終わってからジョギングをしてみました！

サーキットを走り終わると、足腰がガタガタになります・・・

体力の無さを感じるので運動をしたかったのですが、ジムに行く時間がなくて・・・

（ジムに１年半はお金だけを払い続けてる・・・汗）

軽く走るだけでもやっておかないとダメだと思い走りましたが

息が全然つづきませんね・・・

時間が無くても出来るだけ続けたいと思います！