ダイエット135日目

3連休最後の日
お家で昼寝してました


朝　　　ヨーグルト200グラム
　　　　豆乳500ml
　　　　青汁（粉末）
　　　　黒ゴマ・きなこ・アーモンドの粉末


昼　　カップ麺
　　　ごぼう天うどん


夜　　　海藻サラダ
　　　　もやし・ニラ豚肉の炒めもの
　　　　納豆　
　　　　ご飯0.5合

間食　　チョコモナカジャンボ　


ウォーキングなし

5月から始めたダイエット
4ヶ月経ったけど、当初の目標を
大きく下回る・・・
痩せない・・・運動しなきゃ・・・