レッスン２本

今日からＧＷ♪

にもかかわらず朝のレッスンにたくさんのご参加ありがとうございました(^-^)/

60分しかないので、あのポーズもいれたい…このポーズもいれたい…でもゆったりと進めたい…

と試行錯誤してレッスンしてます。

午後からは代行で私がTTCを卒業し現在でも通うスタジオでデビュー♪

このスタジオは卒業生も多く通うため、生徒さんのレベルが高いのです。。

レッスン後、イントラ紹介用写真を撮りました。

昨日お酒飲まなきゃよかった(-"-;)


お家に帰りTVをつけると…話題は専ら例のインフルエンザ一色ですね。

そんな中…

ちょっとお隣の国まで行ってきます(^_^;)

マスクします！

客観視すること

しばらくの間、卒業・入学シーズンで体育館が使えなかったため、先日久しぶりにバスケットができましたo(^-^)o

その時の様子をビデオに撮っていた方がいてDVDで自分の姿を見たのですが…

自分の想像を超えていました…笑

ほとんどコート内を歩いてます…もっと華麗にビシっとプレイしているつもりでしたが。。(^_^;)

YOGAでもよく言われるように、自分を客観視する事って大事ですね。笑

気づかされる事がたくさんあります(//▽//)

いつも仲間に入れてもらってありがとうございますm(u_u)m

タイ式マッサージ

先日タイ式マッサージのワークショップを受けてきました。

隔週で3か月開催されます。

定員は10名でみなさんインストラクターなので学ぶ意識が高いというか、探究心の強い方達ばかり。

YOGAを指導する上で何かヒントになったり、アジャストのスパイスになったり、体を知る上で何か役に立ちそうな時間でした。

同期の子も数名いて、イントラの近況報告。

この日は先輩イントラの方とランチする機会もあったのでとてもいい刺激になりました。

自分が日々ぶち当たっている壁や改善したいと思っている点が同じだったり


新しい情報が聞けたり。

こういう横の繋がりって大切ですね。

夜は会社の先輩の二次会へ。

みんなでお祝いしました♪

とっっってもキレイな花嫁さんでした☆