靴下の穴

先日のレッスンで、ゴルフ上達のためにyogaに励む方からこんな声を聞きました♪

「まだゴルフでは明確な変化はないけど

今まで必ず左の靴下だけすり減って穴があいてたのにあかなくなったよ」

体の歪みが軽減し、クセがなくなりつつあるのですね☆

嬉しい限りです。

穴あき靴下と言えば、いつかの県民ショーで

どこかの県(忘れた)では靴下が破れて指が出ている状態を

「おはよう靴下」

と言うのだとか。

おはよう靴下防止のためにも是非yogaを！

1年経ちました！

YOGAインストラクターになってもうすぐ1年。

デビューの頃は、仕事中にアーサナの順番を紙に書いて何度も頭の中でプレレッスンを繰り返したり

お客様との距離感やナビする言葉を無理に考えたり

ワンパターンな展開に飽きられないか気になってレッスンが憂鬱な日も…。

未だに右と左を間違えたり、言葉がカミカミな事も多々あるけど

色んな先生のレッスンに出たり

同期や先輩イントラさんのお話を聞いたり

お客様とのコミュニケーションができるようになってきた事で

自分のレッスンスタイルは少しずつ確立できてるかな…と少し自信が持てるように☆

自分に足りないもの、深めたいこと、最終的にはこうなりたい！という形が見えてきて楽になった(´∀｀)

レッスンのある日や他のイントラのレッスンにたくさん出る事で自信をつけようとして本業のお仕事が疎かになってた時期もあったな…(^_^;)

正直、「やりがいがある！」とは言い切れなかった本業のお仕事も、最高の環境、待遇であるにも関わらず、YOGAと両立できる事のありがたみを感じ、もっと頑張らなきゃと思えるようになった◎

定時で帰るけど。

さて、新米だからという言い訳はもう効かないので

まずは自分の体を引き締めてスリムになって頑張ります☆

リラクゼーションCD

リラクゼーション効果が高いという音楽を、ある人に譲ってもらいました。

聞いてみるとたしかにゆったりとした気分になる音楽ではあったのですが

正直、他のYOGA CDとの違いは感じませんでした。

しかし早速レッスンで使ってみると、いつも通っていただいているベテランの方が

「今日の音楽何？すごくリラックスできて心地良かった」

と声をかけてくださいました☆

優れた感覚を持っていると素直に音楽の効果を感じ取れるのですね。

土曜日のレッスンでも使ってみたいと思います♪