お幸せさまです。みぃです🐍✨
今日は、少しだけ今の自分の記録を残しておこうと思います。
今日、カーブスで測定をしてもらいました。
気づけば、通い始めて3ヶ月。
ウエストは−8cm。
筋肉量も増えていて、
体がちゃんと戻ってきていました。
でもね、いちばん嬉しかったのは
数字よりも 「心が静かだったこと」。
青空がきれいで、
風が気持ちよくて、
何かを急がなくてもいい感じがして。
「あぁ、整ってきてるな」って、自然に思えました。
カーブスでもらったカレンダーの表紙に、こんな言葉がありました。
体が変わると、気分が変わる
気分が変わると、行動が変わる
行動が変わると、毎日が変わる
毎日が変わると、人生が変わる
これ、本当にその通りだなって。
私は、去年まで
「がんばれない自分」を責め続けていました。
でも今は、はっきりわかります。
人は、
がんばれないんじゃなくて、エネルギーが足りないだけ。
電池が切れている状態で
「やる気を出せ」って言われても、動けないんですよね。
私が続けられた理由は、たったひとつ。
無理じゃなかったから。
嫌じゃなかったから。
むしろ、少し好きだったから。
完璧じゃなくていい。
毎日じゃなくてもいい。
「当たり前に、嫌じゃないこと」を
コツコツ続ける。
それだけで、人はちゃんと戻ってくる。
もし今、
何もできない自分を責めている人がいたら、
まずは体からで大丈夫です。
整ったら、
やる気は後からついてきます。
今は、
「ここでいい」って思える場所があればいい。
私も、まだ途中です。
でも確実に、光の方へ戻っています。
今日の青空みたいに、
あなたの心にも、
また静かな空が戻りますように🕊️
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