お幸せ様です😊
みぃです🐍✨
今日は、私が
「辞めたこと」と
「続けること」について、書こうと思います。
4月から、生活保護費が約3万円減ることが決まりました。
これは事実であり、
変えることのできない現実です。
だから私は、
ひとつの決断をしました。
去年の11月から通い始めた
カーブスを、一時休会することにしました。
うつで寝たきりのことが多かった私にとって、
カーブスは、ただの運動の場所ではありませんでした。
外の世界との、
はじめての優しいつながりでした。
スタッフの皆さんが
笑顔で迎えてくれて、
「無理しなくていいですよ」
「来れただけで素晴らしいです」
そんな言葉をかけてもらいながら、
一緒に笑って、
励まし合って、
汗を流して、
私は少しずつ、
生きている感覚を取り戻していきました。
運動することで、
自律神経も整い、
生活そのものが整っていきました。
体調に合わせて、
行きたい時に行けばいい。
無理をしなくていい。
それは、うつだった私にとって、
本当に救いでした。
だからこそ、
休会を決めたときは、正直、寂しかったです。
でも、
これは「終わり」ではなく、
新しい形で、
自分を大切にする選択だと思っています。
これからは、
家でできるストレッチや、
リンパケア、
自分のペースでの運動を続けていきます🌿
そして、
減らさなかったものがあります。
それは、
朝のコーヒーです☕✨
20年以上、
同じお店から焙煎したての豆を取り寄せています。
自分のために、
丁寧にコーヒーを淹れて、
窓の外の光を見ながら、
青空を見ながら、
ゆっくり味わう時間。
この時間は、
私の人生そのものです。
そして、パン作り🍞
生地をこねて、
発酵を待って、
焼き上がる香りに包まれる時間。
部屋に広がる、優しい香り。
息子の笑顔。
この時間は、
何にも代えられません。
生活費は減ったけれど、
私の心の豊かさは、
何ひとつ減っていません。
むしろ、
本当に大切なものが、
よりはっきり見えるようになりました。
豊かさは、
お金の量ではなく、
自分の時間を、
どれだけ大切にできるか。
その中にあるのだと、
改めて感じています🌿
今日も、
静かで、優しい一日でした✨
ありがとうございます😊