本日も
朝ランです。
が、１．７キロほど走ったところでどうにも
足が重くなり歩き、気温が暖かくなってきたからか
そのあとはばてばてでした。
４．４キロほど全部でいけましたので残り３キロほどは
全部歩きです。
まあ、桜が咲いてるのものんびりと見れたし
まあ、いいのではないでしょうか。
その後、ＪＯＪＯ立ち気功。股関節が毎度のこと
プルプルしています。
そして最後に体重測定。
６５．０㎏ ２１．２％体脂肪 体重は落ちませんねー(笑)
ただーし、体調はやせた時よりいいんだよね。
ＢＭＩって本当にあってるのかなー？
個人的には、１回病気になったときに対応できるくらい
太ってた方が安全のような気がするのですが………。
いわゆる、ブレーキの遊び？みたいなもんですかね。
ぎりちょんまで痩せてると何かあったときに
貯蓄がないというか（別な意味で頭が痛い）
まあ、そんなこんなで1日のすたーとです。
本日もありがとうございます。