めのぷぅ。の
〜ちょっとブレイク話〜
ブログ愛好家のみなさーん！
誰がこんなん決めたん
って思うもの多くないですか？
50代のめのぷぅ。です！
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最近少しずつ知られてきた
🖐️メノポハンド🖐️
閉経前後の40代〜60代の女性にすごく多く見られる、
手や指の痛み・こわばり・しびれなどの不調のことを指す言葉なんです
世界メノポーズデーが10月18日で、
日本ではメノポーズ週間として10月18日〜24日に、日本でもさまざまな啓発活動がおこなわれているようです！
実はめのぷぅ。は、ちょうど一年前に段々と
親指付け根あたりが
痛いな
となり、調べるとCM関節症
さらに調べると、更年期に起こる手の痛みとわかって
🖐️メノポハンド🖐️
の言葉を知りました！
メノポハンドもですが…
40半ばからの更年期と思われる体の不調（老化と自分の行いの悪さもあるけど）がありすぎて…
誰か教えて〜！
みんなこんなものなの〜？
と。
更年期明けた60代女子は、
60過ぎたら楽になる！
ワッハッハ
としか言ってくれないし…
女性にとって約十数年にも渡る長くて辛い更年期の不調…
もっと、もっと認知してもらいたい‼️
のちの更年期女子にも伝えようよ‼️
あっ
自分が発信してみんなに伝えよう！となり、
このブログを始め、めでたく今日で
1年経ちました〜
40代半ばから50代の今日までを遡って↓こんな感じでブログに載せて…
〜更年期序章編〜1から15
〜更年期怒涛編〜1から10
〜ホットフラッシュ編〜1から10
（もうすぐメノポハンド編が始まります
）
1年間で色々綴りました💦
よくそんだけ色々あるよね？と
不安になりますが…
それだけ女性の体は大変で逆を言えばこんなに困難を乗り越えれるタフな部分も兼ね備えている
世界中の女性に幸あれ‼️
次回はホットフラッシュ編11を
次回もお楽しみに〜
もうどれ位飲んでるだろう…
病院通いしていないって事は飲んでて正解だったと思おう
って思ってます
更年期時代を過ぎてもエクオールは少量でも飲んどこう！とも思ってます！
長ーい付き合いだね～
最近始めた
塩化マグネシウム風呂
仕事の疲れも、睡眠も…いい感じに思ってます
（もしかしたらないと困るくらいになってるかも）
めのぷぅ。のちょっと前のブログにも載せています
興味のある方是非読んでね
しばらく使って良さをブログにまとめようと思っているので
時々ブログを覗いてみてね
肩、首をレンジでチン！して簡単に温めれるっていい
程よい重さがまたいい
めのぷぅ。も長ーく使っています
