人が良くなると書いて食と書きますが、
こころ と からだ を 健康にする為には
まず食べ物から変えていきましょう‼︎
皆さんによくありがちですが、体を良くする為にサプリや栄養食品など、体に良いと聞けば色々と摂取したりする方のほうが多いと思います
自覚がしづらいですが、症状や病気がある方の多くで、現代の食事情からくる毒素により自然治癒力が低下している場合が圧倒的に多いのです。
まず何かを足すこと(摂取)よりも、体に良くないものを正しく知って、まずそれを体に入れない(減らす)ことの方が、体を治していく上では、とぉ〜っても大事なことなんですね‼︎
イメージ的には、毒素で溢れたコップに栄養を注いでるような感じ！
多くの方が安全と信じている食べ物には、実は体に悪いものがいっぱいなんです！(◎_◎;)
体に毒素が溢れてる状態で栄養などをたしても、本来の効果がちゃんと出ないばかりか、逆に排毒作業で弱った内臓には、栄養の消化吸収さえも負担となってしまいます
まずは自然治癒力をあげる為に、しっかり防毒
していきましょう
していきましょう