年々代謝が落ちてきて
昔に比べて太りやすくなってきた店長ミヤワキです。
ダイエットは習慣化が大事とインターネットでみました。
最初はモチベーション高く運動や食事制限するのですが
だんだん時と共にやる気もダウンしがち
習慣化しなければ失敗しやすい、確かにそうかもしれません
けど結構今までの習慣を変えていくのって難しいですよね。
私、腹筋ローラーと早番終わりのジョギングを現在頑張っているのですが
これらは何とか継続して習慣化できるようにしたいですね。
１か月後もうやっていない、なんてことがないように・・・汗
それでは営業のご案内です。
８月２２日 木曜日
朝10:00オープン‼
入場整理券は
朝9:30より配布予定。
ご来店、お待ちしております。
明日は
賞品の入荷もございます。
併せてご確認下さいませ
