最近 気になるワードは 「ミトコンドリア」です。
兄弟に勧められて飲み始めたサプリ類が
ミトコンドリアを増やす、
ミトコンドリアの質を良くする等の文句なので
「ミトコンドリアって何だ？」と、色々読み・聞きあさっています。
最近は本だけでなく YOUTUBEでも
情報が出ているのですが
だいたいどれも、同じことを言ってます。
生物学的なことは難しくて頭に入ってこないのだけど
・運動を適度にすること
・筋肉を鍛えること
・食べすぎず、空腹状態も保つこと
・暖まりすぎず、寒さにも慣れること
などが良いらしいです。
半信半疑で飲んでみて
ちょい鬱だったのが消えたし
肌も綺麗になったし
アンチエイジングを超える、リバースエイジングという単語を聞いたりして
次の荷物が届く日が今から楽しみです。
（ハマってる💦）
明日は主治医にも見解を聞いてみます。
ヒト幹細胞の化粧品も 試す予定です。
