6日目

 

 

体重52.15

体脂肪26.1

 

本当体脂肪あてにならん!

 

昨日は食べたー!

鯵の南蛮酢け

ふろふき大根

わかさぎ、サツマイモの天ぷら

スィートポテト

 

まじ美味しかった

4日目

 

体重51.9

体脂肪28

 

朝ごはん

チアシード

サラダ

予定が狂った。

 

今日は午後は大好きな家でくつろぐ予定だったんだけど・・

 

まぁたまにはいいか。

 

人の亭主の悪口あんまり言わないで。

 

それが本当のことでも気持ちよくないよ。

 

自分だって嫌でしょ?

 

私、絶対言わないよね?

 

 

朝の計測

 

寒いけど、パジャマを脱いで計測してる

 

体重51.9

体脂肪27.4

 

体脂肪はあてにならないけど

すこーし減った!!イエイ

 

朝ご飯はチアシード

とほうれん草の卵炒め

納豆

 

今日もがんばろ!

10年前に一度ブログを真面目にやってた。

まぁ、自己満足の日記だったけど・・

子供達も大きくなって、息子は就職、娘は大学

引っ越しをし、マンションに移り住んだ。

今の住まいは、こじんまりしているけれど

日当たりが良く、窓さえ締めれば静かで

大好きな空間だ。家にいるのが何より好きになった。

 

10年前の、満たされてなかった私へ。。。

 

色々あるけど、大丈夫だよ。

 

夫がついてる。

多分、あの人はあの時と変わらず

何があっても私達を守ってくれるから。

ダメなとこもあるけど

でも大丈夫。信じて一緒に歩んで行こう。

 

今日は暇だったので

家でゆっくり。

 

大好きなアメリカドラマを見て

 

そして今日も食べてしまったよ。