今日はお外遊びの後に書道とヨガを行いました
お外遊びは少しの時間なのにシャボン玉や縄跳び、チョークで絵を書く等書道は30分間目を瞑り精神を落ち着かせてから始めました。ニヤニヤしながらも目を瞑り楽しそうでしたよ。少しの間でも目を瞑り素晴らしい
一人2枚字や絵を書いてもらい、「もう1枚書く」と3枚書いてくれたお友達もいましたよ。習字が終わった人から手を洗いヨガのお部屋へ
ヨガのポーズは太ももやお腹に効果的なポーズや、前傾姿勢になりがちな現代人にピッタリなヨガポーズ等集中して出来ました
今日はお外遊びの後に書道とヨガを行いました
お外遊びは少しの時間なのにシャボン玉や縄跳び、チョークで絵を書く等書道は30分間目を瞑り精神を落ち着かせてから始めました。ニヤニヤしながらも目を瞑り楽しそうでしたよ。少しの間でも目を瞑り素晴らしい一人2枚字や絵を書いてもらい、「もう1枚書く」と3枚書いてくれたお友達もいましたよ。習字が終わった人から手を洗いヨガのお部屋へ
ヨガのポーズは太ももやお腹に効果的なポーズや、前傾姿勢になりがちな現代人にピッタリなヨガポーズ等集中して出来ました