パソコンを操作していたら突然
その時が訪れました
右肩の激痛
矢が刺さったのかと思うぐらい🏹
（妻曰く大げさ
）
検索したら
その他にも
いろいろな回答がありました。
素人判断ではわかりません。
しかし
身体が不調だと精神もイライラしますね
本来ならば大したことないことでも
イラついて暴言を吐くとこでした
それがわかっていたので
外の空気を吸ったり
しばらく歩いたり
自己コントロールは大切だなと思いました。
いらっとしたら
10秒我慢
爆発しそうと思ったら
外に出る
それだけで
かなり変わります
大概
大したことないことだらけ
身体のケアって
歳とともに
非常に大切なことだなと痛感しています