これだけの間、ジムに行かなかったことが記憶にない
会費を払っているので
行かなきゃという思いから
１ケ月の間隔が空いたのはあったと記憶
26日は雨
で寒かったので
ジムに来ている人は、あまり居ないだろうと思って行った
案の定、ほぼ私のみ
お腹の出っ張りが気になってジムの奥さんに聞いたところ
目立つという一発回答を頂いた
こんなに率直に言ってくれるなんて
今晩は自信のお腹を自撮り
もしくは娘に写真を撮ってもらおう
マックスのお腹から
どうなるか
さらに出っ張ったらどうしよう
とりあえず
頑張る目標が出来た
それにしても
久しぶりの運動は気持ちよかったなあ
なんかアドレナリンが出たのかな
明後日ぐらいに筋肉痛かな
そこを乗り越え
忙しいというスケジュールもどうにかして
今より５キロ減少
