朝食スムージー

昨夜は夜な夜な杏仁豆腐作り（笑）

杏仁豆腐ちゃんには、空腹のときにお世話になっています。


そして、

今朝は、グリーンスムージーに挑戦




本日の材料は・・・

ほうれん草
レモン
りんご
キュウイ
バナナ
お水

です。




昨日、お水に関して

カラダのためにも

日本のお水より海外のお水を飲んだほうがいいよ。

とアドバイスをいただきました



１００％、海外のお水に頼ることはできない環境ですが

意識して生活してみようと思います



SAORI