半日断食２日目。

続けています（笑）

って、まだ２日目ですけれど

夕食以降、次の日のお昼まで何も食べないのが「半日断食」

でも、どうしてもお腹が空いたらチョコレートをひとかけら



真剣に続けない、楽しめる範囲でのダイエット
ってアドバイスをいただきました