今日はお夕飯に豚ミンチともやしで甘辛豚つくね作りました♡
あとはほうれん草とチーズのベーコン巻
キャベツとニンジンの千切りとゆで卵のサラダ
わかめと大根と豆腐のお味噌汁作りましたｯ✌
彼も美味しいって食べてくれたので良かったです
今日は夜ご飯まで久々に過食衝動があまり無かったです！！
でも夜ご飯にご飯6合
クリチとブルーベリージャムの食パン2枚
ファンタ2Ｌ
豆菓子、紅芋タルト、ちんすこう
納豆
絹豆腐1丁
つくね、ベーコン巻
食べちゃいました
一気に詰め込んだので吐くの大変でした…
ご飯食べすぎて食べる前より0.2kgも増えちゃいましたし…
でも美味しく沢山食べれて増えても前よりは不安じゃ無くなったかな？って思います
今日は43.5kgでした
あと－3.5kg
今月中にいけるかな？