はぁ...

最近体重が毎日増えてる...

先週より4キロも増えてるから見た目にかなりでてるし...

はぁ...ほんとやめたい

普通の食生活に戻りたい

普通に食べて、普通の量でお腹いっぱいになって、普通に過ごしたい

上手くいかない事ばっかり

気持ちが沈むばっかり

我慢ができない自分にイライラして

周りにも当たってしまう

はやく自分をコントロールできるようになりたいな


(今日食べたもの)
⚫コストコチーズタルト半分
⚫コストコティラミス茶碗2杯分
⚫クロワッサン6個
⚫ご飯3合
⚫とんかつ1枚
⚫生姜焼き2人前
⚫イワシの南蛮漬け2人前
⚫味噌汁1杯
⚫唐揚げ5個
⚫パスタ3人前

(吐いた回数)
2回

今日はちょっと少なめだったかな？