あぁ゛ーーー
蒸すね。
そんな中今日は
『Body Healing』とやらで滝のような汗を流してきたよう。
気が向いたら毎週木曜日に行ってるんだけども。
ヨガと太極拳の動きをアレンジし呼吸法を取り入れたプログラム。
コアの筋力向上・柔軟性・リラクゼーションに有効。
と書いております。
一時間やっただけで筋肉プルプル
今もＰＣ打つ手が震えるよ。
毎週金曜日は全身筋肉痛の日（笑）
土曜日まで引きずる。
でもめっちゃ気持ちいい。
コア鍛えてるぞって。
冷え性も治るかも( ´艸｀)
オススメです☆
まぁそれはいいとして
２６時間のイベント
東京以外はほぼ申し込めば入れるってね。
東京もドームとかでやればいいのに・・
大阪まで行くなんて無理だわな～＞＜；
まぁ当たればラッキー位に思って
歌覚えよ＾＾；
あのキーは女子にも歌いやすそうじゃん＾＾
女子て（汗）
崎本ｸﾝの頑張って腹式呼吸してる感じがなんとも＾＾。
あたしもやるよ。
コア鍛えてるからね。