金、土曜日のOpenが
終わってからになりましたが…
今週のブログです(^_^;)
もうあっという間に9月に
入りましたね〜！
なんだか毎月言ってるような（笑）
暑さが落ちついて涼しくなって
きたらもう大丈夫！と思いがち
ですが…秋バテというものが
あるのですよ…
下記の症状が出てきたら秋バテかも！？チェック！
食欲がなく胃がもたれる疲れやすい、だるい立ちくらみ、めまい頭がボーっとする寝不足で朝スッキリ起きれない当てはまる症状はありました？！
ちなみに夏バテとは？？暑さのせいで体力や食欲が
なくなったり、なんとなく体が
いつもより元気がない症状。
最近では室内と外の温度、湿度の差が急激！
ここ数年は猛暑であまりの急激な
気温の変化に体がついていけず
ストレスをため自律神経を乱したり
エアコンで体が冷え切ってしまい
血の巡りが滞りがちに…
そして秋口になってから
ドッと疲れが出はじめ
だるさがとれず疲労感やカラダの
不調として現れます。
それが秋バテのはじまりです
秋バテになる原因は？クーラーによる自律神経の乱れ暑さによる疲労、ストレス冷たいものの取りすぎ冷房によるカラダの冷え朝晩涼しくなりつつあるのに
夏と同じ生活習慣のままでは
ありませんか？
夏の暑さを引きずったまま
薄着や冷たいもののとりすぎは
体の表面は暑いのに体の中は
冷えた状態となり余計に体調を
崩して秋バテになるのです。
涼しくなってからも夏バテが
よくならなかったり、秋に入って
から急に不調が出てきたら
それは秋バテです
冷えを取り除き、血の巡りを
よくしてケアしていきましょう
秋バテ予防&対策
温かめの湯船にゆっくりつかるマッサージやトリートメント でリラックス
軽い運動をしてリフレッシュ衣類やエアコンの温度設定で 冷えない体を
まだまだ始まったばかりの秋を
元気に過ごしていきましょうね
9,10月のキャンペーン
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サロン情報
女性専用サロンPelangi（ペランギ）
代表 :豊田早冴
営業時間＜完全予約制＞
金・土 11:00~20:00
営業時間＜完全予約制＞
金・土 11:00~20:00
（最終受付18:00）
TEL : 090-5069-7827
MAIL : pelangi2015@docomo.ne.jp
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