自分を大切に♡身体のケア、デトックス

こんにちは✨

先月、お友達と一緒に

何年ぶりかに岩盤浴へ行って

来ました✨

びっくりするほど大量に汗が

出て、暑いけどうとうとしちゃう

ほど気持ちもよくて癒し効果あり

終わったあとはデトックス

できたのでしょうね！

身体が軽いしスッキリ✨✨

久々、岩盤浴っていいなぁ～と

実感しました

先週は自分で全身アロマオイルで

マッサージをしてみました

足だけや顔だけとか

部分的にはよくするのですが

全身は久しぶり～✨

お腹は『へっこめ～』と言いながら

腕、足は『細くなれ～』と

言いながら（笑）

終わったあとはスッキリ✨

ただ自分でやったので癒しは

ありませんが

これ、やってもらったら

癒しもプラスされて気持ちが

リラックスするから相乗効果で

より良いんだろうな～と実感

したのでした✨

最近、私のまわりでは

睡眠時間が極端に少なかったり

疲れてることにも気付かず

ひたすら頑張り続けてる方が多く

頑張りやさんだな～と思う反面

身体こわすぞー！！って方が

大きいかも…

結構頑張りすぎて息抜きを

しない人って意外に多いん

ですよね。

身体を休めてあげることも

大事

自分へのご褒美は物だけでなく

いつもより多く寝る

（特に寝る時間が惜しいと思われ

   る方は）

入浴する（1人暮らしだからと

   シャワーで済ます方など）

マッサージへ行く

特にこのマッサージへ行くは

『自分とは無縁』と思われてる方

も多いみたいですね

美容室へ行く感覚と同様

身体のケア、メンテナンスも

誰にとっても大切です

ご自分でセルフケアも良いですが

私みたいに癒しを求める方は

サロンへ笑

ペランギは今日、明日と

オープン致します✨

ご予約お待ちしております(^_^)

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サロン情報

女性専用サロンPelangi（ペランギ）

京都府京都市伏見区桃山町大津町30

代表 :豊田早冴
営業時間＜完全予約制＞
金・土  11:00~20:00

（最終受付18:00）
TEL : 090-5069-7827
MAIL : pelangi2015@docomo.ne.jp