ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
参加中学生時代に遊びすぎて不眠症になったgoです．．
当時は，寝なくても，食べなくても，生きていける人になりたかったんだ．．
しっか～し，，寝れないのは，キツイ
そんな訳で，睡眠について自己研究しました
その結論として！
「夜１２時～朝６時の時間帯での６時間睡眠が最も休息感が得られる！」
べつに何の根拠も無いんですがね
もし睡眠にお困りの方はお試し下さい
寝れない時は，難しい本でも読みましょう 笑笑
ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
参加中