前回はあらすじを書かせて頂いたので、
今回はダイエットの内容を。
基準日→3/1の体重74.5kg
そこからマイナス10.6kg
月あたりマイナス3キロの計算になります。
これは追い込みが足りないな。※(実際には
3〜4月間ではマイナス2キロ。やる気なさ過ぎ。笑)
因みに食事制限のみで、運動は通勤や
プライベートの移動のみ。
あと食べ過ぎたな、ハイカロリーな物
食べたなって思った時は
吐いてます。笑
マジで追い込んでます。笑
計画では、70キロを切った段階で運動も取り入れようと
思ってます。
多分筋肉落ち過ぎて痩せないと思うから。
不健康なダイエット方法なのでもし通りすがりで
このブログを見られた方がいたら、
絶対に真似しないで下さい。
このブログは何回も挑戦して、失敗して、
何も学ばずまた挑戦してる自分を笑う
ブログなので、参考は他のブログで
お願い致します笑
