4時半ごろ、夢を見ていて、目を覚ましました。
しかし「多分2時ころだろう？」と思った(中途覚醒)ら、早朝覚醒じゃん。
中途より、早朝覚醒のが「絶対にまし」(まず時間的に長い)。
次に、夢はよく覚えていますが、学校関係の夢でしたが、自分が一人で「留学する？」夢？
少なくとも「元職場の劇悪夢？」ではなかったです。
一人ぼっちで、留学で、授業とかのシステムが分からず、人に聞くんだけれど、ほとんどの人が相手にしてくれない？
困っていたら、誰かが、？語？で「そこはね。こうゆうことなんだ」って教えてくれる夢でした。
まあ、酷い不眠と診察を受けている自分からすれば、〇の眠り。
処方薬の一つの名前は「ベルソムラ」の大玉。
フランス語で「良い眠り」って意味らしいです。
効かないけれど？
ただ、薬は効き出したと自分に言い聞かせば？プラセボでも全く構わない。
今日は自宅ｄａｙです。
昨日の事やら、色々と綴っていきたいと思います。
まだ、朝5時だけれど。