ご覧に来てくださりありがとうございます❣️
ダイエットのため
健康のため
ボディメイクのため
筋トレやトレーニングをすれば手に入ると思ってた😅
しかし、
くびれではなく
筋肉で逞しくなり
ウエストは寸胴になってきました
そんな経験ない？？
私は大ありです。
しかも！！
40歳を過ぎた頃から、痩せずらいし
余計なお肉がウエストにつき、浮き輪肉😱
でも大丈夫
骨格メソッドでくびれ出現！
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47歳のウエスト♡
以前は毎日、朝と夜にヨガやピラティス
↓↓↓
今は、1週間に2回のヨガ
月一の骨格メソッドの施術
後はダラダラ～
それでこのウエスト🥰
崩れた骨格を巻き戻して整えるだけ！
今まで頑張ってた私。
お疲れ様って言いたい☺️
これからはずっと
頑張らなくていいんだね！
最後まで読んでくださりありがとうございます❣️