こんにちは✨ご覧に来て下さりありがとう
ございます❣️
アラフィフ主婦だって✨綺麗✨になりたい
小学生からコンプレックスの塊を抱え自分に自信が無かった私。
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人生一度きり！ 人生100年時代！
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どうせ、生きていくなら
｢健康｣も｢綺麗｣も手に入れたい✨
下半身太りあるあるの話🤭6選！！
♦洋服のサイズ上半身はSサイズ下半身はLサイズ
♦キョウツケ！！で膝下閉じれない
♦汗かくと股擦れ
♦セルライトでボコボコ
♦脚とお尻がいつも冷たい
♦伸縮性のあるズボンしか履けない
この悩みを改善するため！
まずやった事は⁉️
足ツボマッサージ
足裏を棒でグイグイ💥
痛いけど、とにかく毎日やったよ！
そしたら
パンパンに浮腫んでた脚が
少しづつスッキリしてきました✨
足裏のツボにな腎臓、膀胱の反射区を
メインに押しました！
ジーパンを履いたことがない私が、
足つぼマッサージで浮腫がスッキリしたので、
ジーパンにチャレンジ出来るようになりました
ズボンのサイズもワンサイズ小さくなり、
めちゃくちゃ嬉しい瞬間✨でした！！
脂肪はまだたっぷりついてるけどね😅
でも💪
やらなきゃ変わらない
少しづつの積み重ねだね！！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます❣️
