ボクシング

昨日ボクシングしました。

ちゃんとグローブしてヘッドギアしてやったけど首にくる…~_~;

途中から受け方というか衝撃の和らげにはどうすればいいか少し体が分かり軽減はしましたが

終わってランニング中に首の痛みが頭まで来てウォーキングに変更したけど風呂入って勉強して寝たらダイブ楽にはなった。

で今日会社で「女の声みたい」って言われたボクシングの影響？笑

今ではほぼ全回復、ストレッチも十分にしてなかったからな…あと鍛えなければね…~_~;