スポーツジムに行き始めて2週間

今日で２週間が経ちました

平日だけジムに行くスタンス

今日は午後に少し汗をかいてきました

25分間ストレッチポールを使って

筋膜をほぐすんですが

これが激痛なんです

残りの25分はピラティス

腹筋が全くありません

２週間経って

激痛が少し緩和し

激ではなく痛いに変わってきました

少しは効果があるみたいです

筋肉は微妙ですが

気持ち楽になった気がします

このまま通えば

少しは効果があるかもしれません

ちょっと期待してますが

ダイエットまではいかない気がします

やっぱり食事制限なんでしょうね