朝からスイカ

朝ご飯

スイカと塩せんべい





ランチ

鳥唐揚げと野菜の甘酢あんかけ

間食

ソフトクリーム



と

ガリガリくんのアセロラ


夕飯

ゴーヤチャンプル！
カブとナスの浅漬け
カブとナスのお味噌汁
厚揚げとしめじの炒め物

これで、明日の朝の体重は

どうなるんだろうか