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  今日は、年に一回定期健診に行ってきました‼️その帰りランチは、スパイスカレー❤️美味しい❣️
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  ベルラスダイエットサポーターの岩吉靖子です❣️改めまして自己紹介します❤️
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  お正月太ってり対策には、やっぱり浮腫み取りですね‼️
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  #一生分の運を使ったかもしれない
• 昔の話ですが、子どもの入園式に着たい服の身体になりたくて‼️
• 私の子育ての食事の中心は粉物でした！！パン、麺、パスタ、ケーキ、お好み焼きetc太らないわけ無い
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  今年の初スイーツはモンブラン‼️動画つき❤️栗のモンブラン大好物❤️美味しーーーい❣️しあわせ❤️最高❣️
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  娘とカラオケに行って、それぞれひとりカラオケ‼️２時間歌いまくって最高でした❤️しあわせですね❣️今
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  年末あの世行きかけた８９歳の父❣️奇跡に的に息を吹きかえし実家でお正月を迎え今日元気にツーショット
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  ジムのサウナで言われた一言‼️あなたの太もも私のウエストより太いね‼️確かに片方６５センチありました
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  ビフォーアフターの着物編‼️コワイ写真です‼️どんだけ浮腫んでるですか？？この写真は実は‥
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  下半身デブの私も変身❗️公開ビフォーアフター‼️もうすぐ６１歳❣️もっともっと綺羅になりたい❤️
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  何のためにダイエットするのか⁉️私の答えは、自分を好きになりたいから❤️
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  日常の中で感じる些細な幸せ
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  しっかり食べてリバウンドも卒業‼️年齢を重ねてくると、食べないとやせられません！！食べて出す大事！
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  #急に寒くなった
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  今朝の体重５３.１５キロ‼️壁まで、あとひと息！お通時は、少しずつですが毎日出てます❣️本当にスゴイ
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  久しぶりにケンタッキーのツイスターのセット❣️たまに食べると美味しい❤️
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  ベルラスダイエットサポーターとしての第一歩‼️チャレンジしてみないとその先は見えません❣️エイヤです
• 今日から１０月かスタート気持ちも新たにダイエットサポーターとして出来る事を一歩ずつ進めて...

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