トレーニング🏋️🏋️‍♀️🏋️ 


は 


好きだ  

あれだけ 

通って 

体調整えてた 

のに 


締まってたなぁ


今じゃスイッチ入らず 


毎回見学 

チェックして 

全く 

💪の動きがわからん 

のか? 

高倉健(不器用)過ぎる💦  

先生のおかげと努力で綺麗な 

動き取れる実行しょう 

辞めたらダメになる 


動けるまで 

動く 

日々忘れてはダメ


風邪気味🤧 

仕事場から 

もらってきちゃって 

辛い熱は無く 


映画も🎞️ 🍚も 

お預け  

🎞️一日中2〜3続けて


内容がごちゃごちゃなる❓ 

けどね

 

体調不良だから

自宅過ごす😊 


💊効いて寝たい💤 


午後からサークル 


明日お仕事だから 

静かに過ごしましょう♪ 


また