地道にダイエット

今日も6キロのウォーキングと筋トレ、

ご飯は

🍴キムチ納豆

🍴ぶりのソテー

🍴豆腐ステーキ

これにしめでスープを飲む。

飲むとラーメン食べたくなるけど、スープで我慢。

これ、坂上忍がテレビで言ってた。

彼は、豚汁で我慢するみたい。

豚汁作るのはだるいから、

ワカメスープで。。

かんぱーい。

明日が終われば土曜日さ！