今日は身体のメンテナンス日！
昨日まで３日間、家から一歩も出ていない。
しかし、良くしたもので、身体ガタガタ最低の土曜日から日曜日、月曜日と日を追うごとに体調が快復した。
これまで出歩き過ぎ、夜更かしした附けが回って来た(苦笑)
メンテナンスの先生にそれを言ったら、「３日間も家に隠りっぱなしなんて！」と驚かれた！(笑)
「歩いていないから、それが身体に出でている」とも言われた😅
お正月の三が日以来の出来事！
いや一昨年に骨折した時には、もっと隠っていたか！
やっぱり、外の空気に触れないと元気になれないなぁ～(笑)
せっせと歩こう！