ここ数日
血圧お高めなので
久しぶりに朝から
米糠酵素風呂に行ってきました
帰って測ってみたら
血圧下がってましたよ
身体もスッキリ
だいたい月1ペースで通ってるけど
もう少し頻繁に通おうかなぁ
あと
友達に血圧が下がるよと教えてもらった
酢しょうがを作って
昨日から、サラダにかけて
食べ始めました
これが、とっても美味しくて
ビックリ！！
サラダにこれと
少量のドレッシングで
サッパリとしたドレッシングに
とうふとか
生姜焼きとか
色々使えそう♡
材料はたった3つ
黒酢 100cc
刻んだ生姜(皮つき) 100g
はちみつ 20g
これをまぜて
1〜2日で完成
フードプロセッサーを
使っていいみたいなので
次回からは作るのも楽だな♡
酢しょうが
続けてみたいと思います
話は変わりまして
昨日、ブロ友ちゃんから
お誕生日プレゼントが届きました♡
しかも沢山
美味しいトマトに
ご当地グルメが色々♡
わーい🙌って喜んでたら
もう一箱、荷物が届いて
リップとハンドクリームが
なんて可愛いの
こんな可愛いリップ
持ち歩くだけで
ウキウキしちゃうね
(気持ちはもう20才よ、笑)
お手紙や、ハッピーバースデーも
本当に本当に有難うね
今日からGWスタートの方も
いらっしゃるかな？
よいGWをお過ごしくださいね❣️