おはようございます
木曜日
週末はすぐそこ
今日も一日
張り切っていきましょう❣️
昨日の晩御飯は
トンカツを作りました
やっぱり揚げたての
衣サクサクトンカツは
美味しいですよね♡
『今日の晩御飯、何？』と聞かれ
トンカツよ
と答えると
家族みんな大喜びです
ご馳走さまでした
話はがらりと変わりまして
ゆらぎの話です
ちょっと痛い写真が出るので
苦手な方はここで
スルーしてくださいね
9月
朝起きると
歩くと痛い足の指の痛みから
あれよあれよと
足の甲、足首
手指、手首の
こわばりと痛みがでる部分が
広がっていき
よくないなぁ〜と思ってた矢先
ホームベーカリーから
パンを取り出す時に
手をすべらせて火傷
日常生活に支障がでてる
これはいけない！！と
リウマチを疑い整形外科へ
更年期障害を疑い産婦人科を受診して
絶賛更年期障害中と診断された私
産婦人科で処方された
漢方薬を飲み
遅れて、先生から勧めていただいた
エクオールを飲み始め三ヶ月
私が飲んでるのはこれ↓↓
気がつけば
あれ？
痛みやこわばりを感じることが
ない！！！
すごーい
こんな痛みやこわばりが
いつまで続くのか？
不安でしかなかったのに
知らないうちになくなってて
すごく嬉しい〜！！！！
私は漢方薬より
サプリメントのエクオールを
飲みだしてからが
ぐんぐんと症状が
なくなっていったように思います
エクオール、大事ですね
手指のこわばりや痛みが気になる方
試してみるのもありですよ❣️
自分がエクオールをつくれるかどうか
調べられる検査付きのサプリメントもあるので
気になる方はそれを試すのも
いいのかなと思いますよ
ちなみに火傷ですが
跡になるのが嫌だったので
一日中氷で冷やして
水につけない
薬をつけてガーゼをつけて
ずーっと覆った状態を
二週間くらい続けたのかな？
お陰様で
あんなにひどい火傷でしたが
かなり薄くなりました
木曜日
今日も良い一日になりますように